1 Quilo contém aproximadamente 6 a 7 unidades.

A ameixa é uma fruta bem nutritiva, ou seja, pode agregar diversos tipos de elementos essenciais para o organismo, pois os nutrientes ajudam no bom funcionamento do organismo.Muitas pessoas acham que cada ameixa, dependendo de sua cor, pode ajudar o corpo de uma maneira diferente, o que não é verdade, pois a composição nutricional dos diversos tipos de é praticamente a mesma. Um dos benefícios mais comuns da ameixa é justamente regular o intestino, ou seja, para quem possui problemas com o funcionamento do mesmo, uma boa alternativa é comer esta fruta regularmente e assim pode se esquecer de tomar laxante de farmácia, que é muito agressivo para o organismo.